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        老君爐藤黃健骨丸小科普:胃不好?少吃三果,多喝三茶,養(yǎng)胃從一點(diǎn)一滴做起?。ǘ?/span>
        發(fā)布日期:2022/9/28 發(fā)布人:管理員

        胃不好,少吃“三果”

        柿子

        01

        柿子中含有單寧,柿皮里單寧的含量更高,吃柿子時口澀、舌麻這是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用,在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合,從而凝固成塊,形成結(jié)石。

        獼猴桃

        02

        獼猴桃,屬寒性,過量食用會損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

        此外,其所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān),產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

        鮮棗

        03

        鮮棗吃太多,會傷腸胃。

        鮮棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。


        胃不好,多飲“三茶”


        茶療,在調(diào)理胃病方面,有其獨(dú)特的優(yōu)勢。胃不好,可以多喝點(diǎn)茶飲,有助胃部健康。

        1、蒲公英黑苦蕎茶:養(yǎng)胃、消積、胃脘痛

        蒲公英,藥食兩用,全株可入藥,入胃經(jīng),有很好的養(yǎng)胃效果,可以清胃熱、消胃炎,治胃痛,對幽門螺桿菌也有抑制作用。


        黑苦蕎,能消積, 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

        2、紅茶:護(hù)胃養(yǎng)胃

        紅茶,性質(zhì)溫和,經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下,發(fā)作酶促氧化反應(yīng),含量削減,對胃部的刺激性就隨之減小了。

        另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物,還能夠促進(jìn)人體消化,因此,紅茶可以養(yǎng)胃。

        3、大麥茶:促消化

        大麥,屬于粗糧,用其泡茶飲,可改善腸胃功能,促消化。

        《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功?!?/span>

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