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老君爐藤黃健骨丸小科普:胃不好?少吃三果,多喝三茶,養(yǎng)胃從一點(diǎn)一滴做起?。ㄒ唬?/span>
發(fā)布日期:2022/9/28 發(fā)布人:管理員

朋友們

我是小君


都說(shuō)十胃九病,大部分的胃病,

都是長(zhǎng)期的不良習(xí)慣所導(dǎo)致的。

你對(duì)胃不好,

它又怎么會(huì)好好對(duì)你呢?

看看下面這些不良生活習(xí)慣,

你都中了幾條?


胃不好,大多有這些習(xí)慣

1、不吃早餐,胃酸將傷害胃粘膜,進(jìn)而對(duì)胃造成傷害。

2、邊吃飯、邊說(shuō)話、邊玩手機(jī),咽下氣體過(guò)多導(dǎo)致消化不良。

3、喜歡重口味飲食,麻辣燙、滾燙火鍋、爽口川菜、誘人燒烤等都會(huì)加重胃病。

4、喜歡喝冷飲,吃海鮮,胃喜溫怕冷,冷涼食物會(huì)損害胃部健康。

5、午餐吃的太油膩,食物在胃里停留時(shí)間久,增加胃部壓力。

6、晚飯吃的晚,愛吃宵夜,影響消化,胃腸得不到休息,胃黏膜不能及時(shí)修復(fù),久而久之可能增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

7、吃飯快,狼吞虎咽,粗糙的食物直接磨損胃黏膜,并增加胃的負(fù)擔(dān),使胃動(dòng)力下降。

8、好喝酒,常貪杯,酒精直接損害胃黏膜,使其出現(xiàn)炎癥、糜爛、潰瘍或出血等癥狀。

9、經(jīng)常抽煙會(huì)使胃黏膜的血液供應(yīng)減少,還容易造成膽汁反流到胃里,會(huì)損傷胃黏膜。


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