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老君爐藤黃健骨丸小科普:一個(gè)矛盾定律:美容院永遠(yuǎn)都告訴你缺水,但按摩店一定會(huì)說(shuō)你濕氣太重?。ㄈ?/span>
發(fā)布日期:2021/3/3 發(fā)布人:管理員

04拔火罐

拔火罐是現(xiàn)在非常流行的一種養(yǎng)生保健方法,通過(guò)拔罐可以將體內(nèi)的濕邪,濕毒等排出體外,從而在一定程度上促進(jìn)身體健康。但要注意適當(dāng),因?yàn)榘位鸸薏僮鞑划?dāng),容易對(duì)皮膚造成損傷。


05食療


祛除體內(nèi)的濕氣,其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米紅豆粥,將薏米和紅豆加水煮熟后食用,可以利尿、除濕,甚至還可以起到美容的效用。

平日里

小君自己也會(huì)煮一些紅豆薏仁水來(lái)喝哦

煮的時(shí)候可以再放一把茯苓

開(kāi)鍋煮15分鐘

蓋好蓋子再悶15分鐘

就是一杯完美的祛濕飲啦!


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